Beberapa hal Yang Harus Kita Hindari Setelah Makan

MP88NEWS - Beberapa Hal Yang Harus Kita Hindari Setelah Makan.

Kita sebagai pekerja pastinya bangun pagi dan buru-buru untuk sarapan dan makan siang juga di batasi dengan waktu, bukan hanya pekerja akan tetapi juga pengusaha yang mengejar waktu untuk bertemu rekan bisni, akan tetapi kita harus ketahui tidak baik ketika kita makan dikejar oleh waktu dan terburu-buru, hal tersebut akan menggangu kesehatan kita, memang tanpa kita sadari hal tersebut akan menjadi penyakit di tubuh kita, akan tetapi hal tersebut tidak langsung terjadi tapi sedikit demi sedikit, Di bawah ini kita akan membahas beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah makan.

1.Mandi.
Hal pertama yang tidak boleh kita lakukan adalah mandi, sering kali kita tidak sadar dengan hal ini, setelah makan maka suhu di tubuh kita akan naik dan sering kali setelah makan kita merasakan panas, sebenarnya bukan panas udara di sekitar kita akan tetapi suhu badan kita yang naik disebabkan kita makan, saat makan kita seperti melakukan aktivitas, dan jika kita setelah makan, kita langsung pergi untuk mandi hal tersebut akan membuat gangguan pada pencernaan kita karena adanya perbedaan suhu badan yang naik langsung terkena air, sebaiknya kita mandi setelah 45 menit setelah makan, karena kita harus menunggu suhu badan kita stabil terlebih dahulu.

2.Tidur.
Tidur sangat tidak dianjurkan setelah makan, selain dapat mengganggu pencernaan dalam tubuh kita, hal tersebut akan membuat tubuh kita menimbun lemak yang belum di cerna akhirnya akan menyebabkan kegemukan pada tubuh kita, dan saat anda sehabis makan merasakan ngantuk maka anda harus mengecheck gula darah anda, selain gula darah jika anda membiasakan sehabis makan anda langsung tidur maka  anda akan mudah terserang stroke, memang sangat sepele kita lihat hal tersebut akan tetapi hal tersebut mengundang bahaya yang sangat mengerikan.

3.Olahraga.
Olahraga memang suatu aktivitas yang sangat menyehatkan, akan tetapi kita harus lihat dari waktu kita melakukannya, hal tersebut ternyata sangat berbahaya saat kita sehabis makan melakukan olahraga, sehabis makan jika kita melakukan olahraga maka akan merasa sakit dibagian lambung karena saat kita olahraga makanan tersebut sangat sulit dicerna, apalagi kita melakukan olahraga berat seperi lari, hal tersebut sangat memicu terjadinya usus buntu bagi kita, usus buntu dapat membuat kita merasakan sakit yang sangat luar biasa, dan harus segera di operasi.

Semoga Bermanfaat Bagi Kita Semua Yah.....

Situs Blog Ini Di Dukung Sepenuhnya Oleh : Bandar Bola Resmi || Situs Taruhan Resmi || Situs Taruhan Terbesar || Agen Pasti Bayar